SALUD CARDIOVASCULAR:
Según las últimas estadísticas, las enfermedades cardiovasculares son la causa de más de la mitad de los fallecimientos que se producen en Europa.
Los tres factores de riesgo más importantes que se pueden cambiar inmediatamente para disminuir el riesgo de una enfermedad cardiaca incluyen el dejar de fumar, tener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente. En lo que a la alimentación se refiere, estudios recientes han demostrado que las proteínas de soja, los ácidos grasos Omega 3 y la fibra, tienen propiedades beneficiosas para la salud del corazón.
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